Ni treba obiskovati fitnesa vsak dan, da bi občutili prednosti telesne dejavnosti. Že 30 minut zmernega gibanja na dan lahko izboljša prekrvavitev, zmanjša stres in…
Continue Reading....Kategorija: Redna telesna dejavnost
Sprehod, kolesarjenje ali nežna vadba vsak dan pozitivno vpliva na telo in duha.