Kakovosten spanec je eden izmed najpomembnejših stebrov zdravja, a pogosto spregledan. Med spanjem se telo regenerira, um se umiri in okrepi se naš imunski sistem.…
Continue Reading....Kategorija: Kakovosten spanec
Dovolj spanja (7–9 ur) pomaga telesu pri regeneraciji in izboljša koncentracijo čez dan.